A Organização Mundial da Saúde define a saúde como “um estado de bem-estar físico, mental e social completo, excluindo doenças e enfermidades”. Essas definições variam, e alguns dos conceitos discutidos não são universalmente aplicáveis ​​a todas as pessoas. Nesta postagem, examinaremos as dimensões da saúde e o papel de nosso ambiente e genética em nossas vidas. Dominar a seriedade do bem -estar é primordial para preservar um estilo de vida saudável. Felizmente, essas infos ajudarão você a alcançar a saúde perfeito.

Dimensões da saúde

Um sentimento de pertencimento e conexão com outras pessoas são duas dimensões interessantes da saúde. Essas características conseguem ser alcançadas a partir do desenvolvimento de uma mídia social de apoio e utilizando boas habilidades de comunicação. Essas qualidades também podem ser formadas a partir da prática de compaixão e respeito pelos outros. Afinal, eles o ajudarão a criar um hábitos de vida saudável. No entanto o que cada uma destas dimensões significa para você? Este guia ajudará você a entender mais sobre o assunto eles. Nesse lugar estão alguns dos estilos significativas de qualquer um.

Saúde física. A saúde física é interessante em todos os estilos, todavia se você estiver experimentando desconforto físico ou estiver acima do peso, é respeitável preservar -se hidratado e permanecer ligeiro. A saúde física adiciona higiene adequada, alimentos saudáveis, exercícios e impossibilitar drogas ou álcool. A saúde mental e espiritual também é interessante e precisa ser nutrida e promovida em todos os aspectos da vida. E não se esqueça de cuidar do seu lugar. A limpeza é fundamental para a medida física da saúde.

Impacto do meio ambiente na saúde

A poluição ambiental é uma ameaça significativa para a saúde humana. Todos os anos, a poluição do ar razão a morte de mais um menos 7 centenas de pessoas. A degradação ambiental razão 174 a 234 vezes mais mortes prematuras que o combate. Os danos ambientais afetam populações específicas de diferentes formas. A título de exemplo, a baixa característica do ar poderá acrescentar o traço de certos tipos de câncer. Outros riscos ambientais, como ruído, pesticidas e toxinas, também afetam a saúde de grupos específicos. A escoltar, alguns desses riscos:

O ambiente bem como é um fator interessante no jeito humano. Um corredor sujo e sujo podes incentivar a equipe a deixar seus pertences no corredor. Por outro lado, um corredor limpo e iluminado incentivará a equipe a guardar seus itens pessoais. A exibição à meio ambiente poderá aumentar o humor e aperfeiçoar os resultados da saúde física e mental. Do mesmo modo, o ar limpo, os alimentos saudáveis ​​e o saneamento adequado podem aperfeiçoar a saúde. Porém há bem mais no ecossistema e pela saúde do que apenas privilégios físicos.

Ação da genética na saúde

Existem algumas formas de definir a influência da genética pela saúde, e o estudo da modificação genética está em andamento há mais de um século. Os riscos conhecidos de doenças, incluindo os causados ​​pela herança descomplicado mendeliana, estão associados a genes específicos, e a constituição genética de uma pessoa afeta a possibilidade de construir uma doença. Como por exemplo, a hipercolesterolemia familiar é um tipo de doença cardiovascular causada por mutações no receptor LDL. As pessoas com este distúrbio genético têm um traço aumentado de desenvolver a doença no começo da vida.

Embora os estudos em todo o genoma estejam em andamento há décadas, a maioria dos membros vem sendo descendente européia. O novo estudo mostra o proveito de usar amostras mais várias. Ao ampliar a diversidade da população estudada, os pesquisadores poderão examinar um número superior de variantes genéticas associadas a diferentes doenças. Do mesmo jeito, esse estudo ajudará a esclarecer o papel dos fatores ambientais e o envelhecimento na explicação dos riscos da doença. Em vista disso, os estudos genéticos precisam assumir o papel dos fatores ambientais e sociais pela definição do papel dos genes na saúde.

Gravidade do bem -estar

O conceito de bem -estar não se limita a uma área. O conceito abrange inúmeros fatores, incluindo sua composição genética, teu lugar ambiente e suas doenças crônicas ou agudas atuais. Além do básico da interessante saúde, o bem-estar assim como abrange atividades que aprimoram teu bem-estar geral, como ingerir conscientemente, mover seu organismo de formas alegres e trabalhar em dúvidas pra aprimorar seus relacionamentos com os outros. Escolher uma carreira que apóie seu bem -estar bem como é respeitável.

A primeira dimensão do bem -estar se concentra nos aspectos físicos e mentais da saúde. Você podes se concentrar em um porte de sua saúde, como atividade física ou nutrição. Alguns posts também se concentrarão pela inteligência emocional e na saúde mental. Se você estiver interessado em melhorar todos esses aspectos do teu bem-estar, leia mais postagens a respeito de bem-estar! E também incorporar um programa de exercícios diários, é interessante proporcionar que você esteja dormindo suficientes. Um outro lugar divertido que eu adoro e cita-se sobre o mesmo conteúdo neste site é o website relatóRio completo. Pode ser que você goste de ler mais sobre o assunto nele.

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